Hej på er!
Gått en tid sen matchen nu och har börjat smälta allt, samtidigt som jag blickar vidare och är sugen på att träna hårt och med ett tydligt mål igen.
Det var en otrolig upplevelse att gå in till ett fullsatt globen med det otroliga publikstödet. Det är först efteråt jag verkligen kan njuta av den känslan, där och då var jag alldeles för upptagen med uppgiften och fokuserad att prestera. Stort tack till alla som kom och kollade och hejade fram mig och alla andra svenskar på galan.
Det är många jag har att tacka och som har hjälpt mig inför denna match. Först och främst vill jag tacka min flickvän Afsaneh som står ut dom sista veckorna, det är inte alltid en lätt tillvaro att vara del av en elitsatsning, glad att du står ut och att du uppskattar fördelarna allt detta för med sig också. Sen har jag mycket att tacka mina coacher inför matchen. Andreas M, Kronken och Peter dom har stöttat när det varit tungt, pushat mig framåt, satt ihop en felfri game plan och fått mig at växa som idrottare. Alla sparringpartners som hjälpt till, Ante S, Johan H, Simon N, Alex G, Nico M, Bruno C, Mange, Jocke S m.m tack för att ni utdelat stryk deluxe! Min hemklubb Renyi som stöttar och ett stort tack till Allstars gym som huserade mig under dom sista veckorna. Givetvis ett tack till den gamle greken Amantios också!
Tiden efter match har jag tagit det lite lugnare med träningen, även om jag kom igång hyfsat förra veckan med styrkepassen. Förra helgen var jag och David H. även i Luleå och höll lite träningar för våra vänner i norr. Kul att se att det finns ett så stort intresse där uppe och framtiden för norrländsk MMA ser lovande ut. TIll helgen drar jag och tjejen till NYC och ska semestra ett par dagar vi ska även kolla in UFC 159, många som totalt räknat ut Chael, och det är inte första gången man gör det med honom. Jag tror att han har betydligt större chans än vad oddsen säger och ser verkligen fram emot den matchen och tror verkligen att Chael ror hem detta. I mina ögon finns det bara två personer som kan vinna över Jon Jones just nu och det är Alex och Chael.
För er som vill följa mig lite oftare är jag en rätt flitig twittare ni hittar mig på @ThorTheHammer
Sist men inte minst vill jag tacka mina sponsorer och samarbetspartners som gör min satsning möjlig!
Ta han dom er!
Hej allihopa!
Som många kanske vet så förlorade jag matchen i senaste avsnittet av tuf. Det var otroligt jobbigt där och då men eftersom inspelningarna var i höstas har jag hunnit bearbeta det mesta. Känns nästan bara skönt att det kommer ut nu och alla får veta hur det gick så jag kan gå vidare. Vill inte komma med några ursäkter till min förlust men det är en väldigt speciell situation att vara med i den här showen och jag beundrar dom som lyckades prestera under dom förhållanden som rådde, nya coacher, nya träningspartners och helt isolerad till nära och kära. Idrott handlar mycket om att vara beredd på det oförberedda och det är något jag verkligen tar med mig ifrån den här matchen och showen som helhet. Oavsett förhållanden och förutsättningar gäller det att kunna prestera. Hitta det mentala stadiet där du kan leverera på topp. Nu blickar jag bara vidare och försätter att utvecklas. Finns ju fortfarande chans på wild card och mitt huvudmål med showen var trots allt att få ett ufc-kontrakt och det har jag ju uppnått.
Tack för allt stöd som ni visar, fans, träningskompisar, vänner, familj. Betyder otroligt mycket och roligt att så många tror på mig. Det ger mig styrka.
Ser fram emot att kliva in i buren igen.
Hoppas ni är med mig!
Tor
Hello everyone!
As many may know, I lost the fight in the latest episode of The Ultimate Fighter. I had a hard time after the lost but since the show I have had time to process everything. Feels nice that it comes out now and everyone will know the outcome of the fight, so I can move on. I don’t want make any excuses for my loss, but it is a very special situation to be on this show and I admire those who managed to perform during those conditions. New coaches, new training partners, new enviorment without any support form loved ones. Sport is all about being prepared for the unprepared and it’s something I really take me away from this fight and the show as a whole. Whatever the circumstances and conditions are, you will have to be able to perform. Find the mental state of mind where you can deliver on top. Now I just look ahead and put the lost behind me. There’s still a chance for the wildcard and my main goal with the show was, after all, to get a UFC contract and that, I have achived.
I want to thank you all for the support you are showing me, fans, workout buddies, friends, family. It means a lot, and it makes me happy that so many people believe in me. It gives me strength.
Looking forward to stepping into the octagon again.
Hope you’re with me!
Tor
Hej alla,
Som många av er säkert redan sett så blev mitt deltagande i TUF 17 idag officiellt. Känns skönt att ni är många därute som stöttar mig. Det är mycket som händer nu, ska göra mitt bästa att hålla er alla uppdaterade under resans gång. Men en sak är säkert, det är dags att ytterligare stärka de blågula färgerna borta i staterna. Nu kör vi, 22 januari smäller det!
I fredags var både jag och Nico sjukt less på Las Vegas, så vi bestämde oss för att ta en Road Trip. Målen var två nationalparker som båda låg inom några timmars bilfärd ifrån oss. Första stoppet var Zion National Park. Den bjöd på mycket naturupplevelser och storslagna vyer. Mycket var välbevarat och orört så även om man kunde köra bil långt in parken så kändes allt väldigt naturnära. Klockan började bli sent så vi hoppade in i bilen och körde mot nästa mål. Nu hade solen går ner och vi var rätt trötta så vi stannade och sov i staden som gud glömde. En riktig liten håla. Direkt efter frukost drog vi mot nästa mål. Grand Canyon. Häftigt var att vi nu gick rätt snabbt ifrån ett klimat på ca 30 grader och öken till ett höstklimat med gula trän och temp. på ca 15 grader. Påminde rätt mycket om sverige.
Upplevelsen här var ännu mer storslaget. Det är verkligen ett besök jag rekommenderar om man har någon dag över i vegas.
Har svårt att beskriva känslan här med ord men vi har filmat rätt mycket med min nya ion air pro kamera och det kommer upp när jag är hemma i svea.
Imorgon bär det av hemåt, känns riktigt skönt faktiskt. Tackar återigen mina sponsorer ödmjukast som gjorde resan möjlig. Orcbite, timelab och ion scandinavia.
Igår var då den efterlängtade chansen-att-bli-tv-kändis-dagen. Det började kl 8 med registrering. Det var runt 300 sökande, trodde det skulle vara mer folk faktiskt, men kändes som om nivån var rätt hög på dom som var där. Både jag och Nico blev tilldelade den sista gruppen så vår tid att glänsa började kring 14. Det var en uppenbar testosteron-stämning, och lukten av stressat djur var påtaglig. Allt som allt kändes dagen bra och jag är nöjd med sin insats.
Nu är det bara att hålla tummarna så får vi se vad som händer. Vi är ju kvar i Vegas veckan ut, oavsett hur det går. Hoppas kunna testa drysdales gym i veckan, alla säger att det ska vara grymt.
Lider även utav en hemsk jet-lag, brukar ha ganska lätt att komma in i dygnsrytm men den här gången vaknar jag mitt i natten och kan bara inte somna om, är trött på dagarna och känner mig allmänt seg.
Vill passa på att välkomna en ny sponsor som hjälpt mig på resan. Timelab. Ett webbföretag baserat i Luleå med några av världens största företag som kunder. Kaptenen på detta skepp är Alexander Hagman, även känd som en glad gosse i bandet Raised Fist. Han är en god vän och har ett brinnande MMA-intresse så ser fram emot ett givande samarbete.
Hej på er!
Har varit ganska tyst här på bloggen en tid, men träningen har rullat på bra i princip hela sommaren. Har hunnit med mycket basträning vilket var väldigt välbehövligt för kropp och själ. Var på gränsen till överträning under våren och att växla upp all MMA-träning med gym och löpturer har känts som en befrielse.
Har även hunnit med lite semester i sommar, med diverse besök hos vänner och släkt samt den årliga fiskeresan är avverkad. Kort och gott är jag mer än redo för en tuff höst.
Som start på terminen hade vi förra veckan ett sparringläger här i Umeå med ett gäng killar ifrån sthlm och några finnar på besök. Med 4 dagars tuff träning med många olika typer av sparring som huvudsyssla var det inte otippat att man var rätt sliten efteråt men det var kul med så många duktiga fighters på besök och vi planerar redan nästa läger.
Som titeln avslöjar drar jag till Las Vegas. Flyget går på lördag ifrån sthlm så hoppas den värsta jet-lagen har hunnit släppa tills TUF-uttagningarna på måndag morgon. Har ju aldrig riktigt kunna se mig själv i en dokusåpa, men just nu är jag är beredd att gå över lik för att få det där UFC-kontraktet så om ännu en väg dyker upp är det bara hoppa på tåget. Min vapendragare under resan är Nico Musoke ifrån sthlm shoot, som även han ska pröva lyckan i Vegas. Känns kul att vi är två som åker och om jag ska vara ärlig tror jag båda har rätt stora chanser att komma in i huset och kunna titulera oss C-kändisar. Utöver lyckosökning och dekadens kommer vi nog hinna med en del träning och hoppas även kunna se mig omkring runt Vegas. Har alltid velat se Grand Canyon och det ska vara inom rimligt avstånd.
Skulle vilja rikta ett stort tack till Christian och Meddi på Orcbite , utan er hade det inte gått.
Lovar att hålla er uppdaterade om resan gång via bloggen.
Ta hand om er!
Igår tittade jag på svts dokumentär om Ara Abrahamians satsning mot OS. Har länge haft Ara som en av mina största förebilder, alla kategorier. Han personifierar den idrottsman jag ser upp till och även själv eftersträvar att vara. Hans otroliga vilja skiner igenom i allt han gör och det känns som inget är omöjligt när man ser honom träna och brottas. Det var hemskt att se honom förlora den där berömda semin under OS i Peking, kan bara förställa mig hur det kändes för honom. Hans sätt att demonstrera mot det rån han blivit utsatt för genom att lämna medaljen på mattan är något av det mest rakryggade vi har sett i svensk idrottshistoria. På något sätt kändes det som en upprättelse, ett utlopp för den ilska och frustration som han måste ha burit på.
När det sedan blivit klart att han skulle göra en satsning mot detta OS kändes det som om han äntligen skulle få chans till upprättelse. Att se honom bli berövad på den chansen är hjärtekrossande. För mig är det uppenbart att FILA motarbetar honom och att dom gör allt dom kan för att hindra hans upprättelse. Men något säger mig att det inte är det sista vi ser av Ara, oavsett om det blir så eller ej kommer han i min värld vara en våra största idrottare genom tiderna!
Hej!
Har kommit igång rätt bra med träningen nu. Kör 3 styrkepass i veckan. Och utöver det blir det 2 pass löpning och ca 5 pass MMA-inriktat åt dom olika hållen. Vi bibehåller 2 pass full sparring i veckan men utöver det blir det mycket teknik i sommer. Passa på att nöta in lite grunder. Känner även att grapplingen blivit lidande senaste halvåret så ska lägga en del tid på det också.
Till helgen ska vi på ett träningsläger med Dean Lister i skellefteå. Renyi tillsammans med skellefteå kampidrott arrangerar detta läger och det ska bli kul att få lite nya detaljer. Bra för inspirationen.
Nästa fredag åker jag till Cypern och ska hålla ett träningsläger på Ayia Napa MMA Academy. Finns sjukt billiga sista minuten biljetter dit för er som vill komma och träna och ha en vecka i solen, mat och boende går att ordna billigt, för mer info gå in på deras hemsida anmmaacademy.com. Fokus kommer att vara på bur-arbete offensivt och defensivt, klinchgame samt en del gnp drillar och grappling. Ser verkligen fram emot detta, har hört mycket bra om gymmet där nere, verkar första klassigt!
Ikväll blir det ännu en fisketur, hoppas på en fin öring!
Lite mer än en vecka har gått sen min match mot Mats Nilsson. Jag har haft lite tid att reflektera över min insats, har dock inte fått tag i någon video utav matchen än så har inte kunnat analysera så mycket. Så tiden har framförallt lagts på att vila och göra saker som man vanligtvis inte har tid med. Inför matchen var det länge osäkert om det ens skulle bli av, pga en del småskador jag dragits med under våren och det var en kamp mot klockan att få dom att läka. Bland annat en skadad hand och även en skada i brosket i näsan som gjorde att mycket av sparringen blev lidande. Men å andra sidan har jag haft en väldigt bra träningsperiod på många andra sätt, där mycket av mitt game har fallit på plats och jag har hittat nya sätt att använda redan intränade tekniker. När väl matchdagen var där fanns det dock inget tvivel alls, jag kände att jag var hundra procent redo. Gameplanen vi hade gick ut på att hålla matchen stående och försvara mot Mats nedtagningar, unyttja mitt längdövertag och jobba med boxning på distans. Det blev ett tre ronders krig där jag lyckades hålla mig till planen och det var det som fällde avgörandet.
Som vanligt tar det endast några dagar utav vila innan det börjar klia i fingrar och man vill börja jobba vidare, men jag hade bestämt mig innan att jag skulle ta en veckas helt ledigt ifrån träningen, har bara åkt ner till klubben för att hänga och hjälpa till att hålla pass. Det som väntar nu är en period utav uppbyggnadsträning med mycket basövningar och grundkondition. Kroppen skriker verkligen efter det, tror mycket utav mina småskador kommer utav att säsongen blev för lång utan någon egentlig period där jag kunde fokusera på uppbyggnad. Ser verkligen fram emot att träna nu på sommaren, variera upp träningen lite, ta sig ut i naturen och få gott om tid att lägga på teknisk utveckling.
Som alltid efter match har man många att tacka för den tid och energi dom lagt ner för att hjälpa mig. först och främst mina coacher, Kronken, Peter och Andreas M. som hjälpt mig sätta upp gameplan och se till att jag har verktygen att genomföra den. Även tack till Alex som hjälpte till i hörnan, ovärderligt. Sen alla som hjälpt mig sparras och plåga mig genom varenda jävla pass. Speciellt tack till Jonas, Johan och Ante ifrån Umeå och Kristian, Nico och Jonathan ifrån sthlm. Stort tack även till Manos som fick igenom matchen som jag verkligen ville ha. Sen givetvis mina sponsorer Budo & Fitness Umeå, Orcbite och Self Omninutrition som hjälper mig i min satsning. Sen måste jag även passa på att tacka min älskade flickvän Afsaneh som jag kan dela all framgång med men som även stöttar när det går tungt. Sist men inte minst stort tack till alla vänner, nära och kära samt fans som tror på mig.
Nu hoppas vi på lite varmare och soligare väder här i norr så man kan ge sig ut och fiska nån gång. Har byggt upp en sjuk abstinens senaste veckorna som ska släppas lös i en älv nära dig.
Goddag bästa läsare!
Nu börjar det dra ihop sig till match. Bara dom sista förberedelserna kvar. Denna veckan har bestått av sparring, mitts, situationssparring, drillar och sprints. Ju närmare man kommer match destu mer fokuseras träningen mot specifik träning,slipande utav gameplan, och toppning. Allt onödigt kapas av och läggs för tillfället på is till efter matchen. Just nu lever jag bara för dom minuterna jag ska spendera i buren, allt annat höljs i en dimma. Jag brukar nästan ha svårt att fokusera på träningen den sista tiden, jag vill bara att det ska vara match så man får utlopp för allt.
Vikten börjar sakta men säkert närma sig också, har mellan 6-7 kilo kvar, vilket är ungefär vad jag brukar ligga på. Kroppen börjat bli rätt van vid denna process så det är som om kilona bara rasar utan att större energi behöver läggas på det.
Vill även passa på att gratta alla renyi-fighters som gick match i finland förra helgen, 3-1 i matcher. Bra jobbat, framtiden ser lovande ut.
Även David Häggström är i match-tagen. Han går titelmatch i Glasgow imorgon. Han har gått igenom en tuff matchförberedelse och är mer än redo. Han är verkligen ett odjur nu och tycker synd om hans motståndare som måste spendera 25 minuter med honom i buren. Det kommer bli uppvisning!
Nej nu blir det en film och sen sova. Vi hörs…
